睡眠の質は「脳」で決まる？薬に頼らず生活習慣で変える方法
- コラム
ABOUT US
“あなたらしさ”を軸に、
“脳”から変える成長メソッド。
“脳”の仕組みを知れば、
あなたの可能性はもっとひらく。
現代は変化が激しく、仕事も人生も"こなす"だけでは通用しない時代に、
「Well-being」になるための「Method」をお伝えします。
“自分を知り、自分の軸を固め、自分らしく伸ばしていく力”。
本講座は、
神経科学に基づいた独自メソッドで、あなたの中に眠る「本来の力」を引き出します。
自分らしい思考、感情、行動のパターンを理解し、仕事にも人生にも“納得できる選択”が、できるようになり、“自分を活かす力”を身につけることを目指します。
「自分にはもっとできることがある」と感じているあなたの次の一歩を後押しします。
WellMethについて
CONTENT 講座について
「脳大成理論」を中心に「ポジティブ理論」「幸福学」など、
様々な心理学を組み合わせて自分の軸を見つけたり、
感情のコントロールの仕方などを、
“脳”からアプローチする方法を学び、
よりあなたの成長を促すことができる講座をご用意しています。
講座一覧
- ■エスポワール教育アカデミー基礎講座
- ■エモーションマネジメント講座
- ■スリープ・ブレイン講座
- ■脳大成理論ベーシック講座
- ■BPI（Build Personal Identity）講座
FOR INDIVIDUALS 個人向け
個人向け講座
「もっと成長したい」「キャリアアップしたい」など自分のためにどうするべきかを考えている、
“成長意欲のある方”に向けた講座内容となっています。
こんな方におすすめです！
- ・仕事でもっと成果を出したい
- ・もっと成長してキャリアアップをしたい
- ・自分を活かす方法や自分の軸を知りたい
FOR CORPORATIONS 法人向け（責任者・教育担当者）
法人向け講座
部下や生徒に対して研修や教育をする方で、
より充実した研修内容にしていきたいと考えている“指導者”に向けた講座内容となっています。
こんな方におすすめです！
- ・部下や生徒に研修内容を深く吸収してもらいたい
- ・部下や生徒にもっと成長してもらいたい
- ・教育/指導する側として研修を充実させたい
